Mindful Inn Walk - Mentaltraining beim Gehen

Mindful Inn Walk - Mentaltraining beim Gehen

Mentaltraining beim Gehen kann helfen, unsere Psyche ins Gleichgewicht zu bringen. Da Wasser eine positive Wirkung auf uns Menschen hat, verbinden wir uns beim achtsamen Gehen entlang des Inns mit der Natur und mit uns selbst.

Mit gezielten Übungen aus NLP, aus der Positiven Psychologie, und aus Yoga können wir Stress regulieren, Achtsamkeit schulen, diverse Atemtechniken praktizieren und so unsere mentale Kraft, unsere Resilienz stärken.

 

Kursbeitrag: € 45,00

Kursleitung: Hermine Billinger

Maximal 12 Teilnehmer/innen

Anmeldeschluss: 28. Mai 2024