Zeit für mich - Auszeit im Kloster mit Stille und Meditation

Wir alle brauchen von Zeit zu Zeit eine Ruhepause zum Durchatmen in der Körper, Seele und Geist zur Ruhe kommen können. Zu so einer Auszeit vom Alltag möchte ich dich gerne einladen. Tue dir selbst etwas Gutes und lade deine „Batterien“ wieder auf!

Es erwarten dich verschiedene praktische Meditations-, Wahrnehmungs- und Atemübungen. Zwischen den einzelnen Programmpunkten hast du Zeit für dich, um das zu tun, was dir gut tut: ein Spaziergang in der Umgebung des Stiftes, Lesen oder mit anderen Teilnehmenden ins Gespräch kommen …

Optional besteht vor Ort natürlich auch die Möglichkeit der Teilnahme am Chorgebet und an den Gottesdiensten der Augustiner Chorherren.

Genieße Entspannung für Körper, Geist und Seele und finde so wieder zu dir selbst und zu deiner Balance zurück.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte bequeme Kleidung, eine Sitzgelegenheit für die Meditation (Meditationskissen etc.), Matte, Decke mitbringen!

 

Kursleiter: Maria Luise Schmitz-Kronaus

Kursbeitrag: € 140,00

maximal 15 Teilnehmer*innen